对于年纪较小的宝宝来说，睡眠是特别重要的一件事情，所以很多家长都会特别重视宝宝的睡眠质量。五个月的宝宝身体正快速发育，在这个阶段，宝宝睡眠时间会更长，那么，五个月宝宝趴着睡觉好吗？
五个月宝宝趴着睡觉对身体好处很多。年龄较小的宝宝趴着睡觉可以让肠胃蠕动更快，还可以锻炼到宝宝的呼吸肌，增加宝宝的肺活量。而且宝宝趴着睡觉对宝宝身体各个系统都有多好，比如神经系统，呼吸系统等，所以宝宝趴着睡觉是很不错的。
五个月宝宝睡眠是特别重要的，所以家长一定要注意改善宝宝的睡眠环境。在宝宝睡眠的时候，家长要尽量将周围的噪音降到最低，然后还可以将房屋当中的灯光关闭，这样宝宝就可以更加安然入睡了。
家长在晚上还可以陪伴在宝宝的身边，这样宝宝有很充足的安全感。另外要切记不要让宝宝白天过多的睡眠，如果白天过多睡眠，宝宝睡觉比较充足，那么晚上就不容易入睡了，甚至还会在夜晚出现哭闹，影响到家长的睡眠，导致家长白天精神不振，打瞌睡。
