小宝宝的睡眠时间较长，而睡眠的质量，会影响到宝宝的成长。在婴儿宝宝睡觉的时候，父母们应该帮助孩子更换睡姿，不要让孩子总是用一个姿势睡觉，否则是很容易将头睡扁的。那么，一岁多宝宝趴着睡觉好吗？
一岁多宝宝趴着睡觉挺好的。趴着睡的宝宝，睡眠的时间会更长，而且睡眠质量比较好，觉醒次数、时间都会有所减少，趴着睡更有利于婴儿的睡眠和健康。宝宝在趴着睡的时候，机体受到的外界刺激减少，比如声音、光线等，这就能让孩子更安心的睡觉。
宝宝用趴着的姿势睡觉，对于身心健康是非常有益的。不过父母们应该注意，宝宝的被子、枕头需要尽量柔软一些，而床、褥子需要稍硬。孩子趴着睡觉时，旁边最好有父母守护，以避免宝宝因为头部埋入枕头、被子，而出现意外。
胎儿在母亲的肚子里时，就是保持腹部向内、背部向外的姿势，而且姿势是蜷曲的。这个姿势属于自我保护姿势。因此在宝宝出生后，用趴着的姿势睡觉，会更有安全感，孩子能够睡的更踏实，不容易被惊醒，这很有利于婴儿神经系统的发育。
