照顾宝宝是一个非常辛苦的事情，尤其是一个人照顾宝宝的过程更是心力交瘁，加上没有育儿的经验，难免出现手忙脚乱的情况。如果你也是一个人带娃，难免会遇到让自己崩溃的情况，那么，怎样带婴儿更轻松？
首先，保障宝宝的睡眠时间与睡眠质量是非常关键的，不仅更利于宝宝的身体以及智力的发育。宝妈也可以在宝宝睡觉的时候进行养身体，尤其是晚上建议给宝宝使用纸尿裤吸水强，也可以保持干燥，不至于让宝宝因为潮湿而哭闹惊醒。
其次，要养成良好的习惯，不要宝宝一哭就抱，时间长了难免养成习惯。天天抱着宝宝自然更加辛苦。再有便是保障宝宝的饮食，充足的奶水，宝宝吃的饱自然睡的香，不哭不闹也更加轻松，提供有利的环境与饮食也是关键因素之一。
综上不难看出想要轻松带娃，就要提供良好的饮食与生活环境，避免疾病的发生，才可以让宝宝健康成长，也可以让宝妈轻松带娃。期间还要注意宝宝成长所需的微量元素，建议通过正规的检查，根据宝宝的需求合理补充，更利于宝宝成长。
