宝宝需要补充水果，水果里面的营养丰富，尤其是像香蕉里有高含量的膳食纤维，能改善宝宝便秘。像苹果能保护皮肤，促进消化。总之，水果是能给宝宝补充到多种的营养。但是，水果也不能乱吃，必须要考虑宝宝的年龄，宝宝的体质。宝宝多大能吃香蕉？
无论是吃母乳的宝宝还是吃奶粉的宝宝在6个月以后就能吃辅食了，通过辅食可以帮助宝宝补充到身体所需要的营养。辅食的添加包括有蔬菜，水果之类的。像香蕉可以做成泥给宝宝吃，如果要是宝宝有一定的咀嚼能力，就可以给宝宝喂小段状的香蕉。
给宝宝吃香蕉好处多多，能帮助宝宝增强免疫力，因为香蕉中含有维生素A，其作用是能提高抵抗力，同时也能提高视力，提高宝宝智力，帮助宝宝消化。
给宝宝吃香蕉还能减缓便秘，香蕉中膳食纤维的量比较多，所以吃奶香蕉便能润肠通便。而且香蕉还能消除疲劳，它里面有丰富的钾与镁，既能消除疲劳，还能防止血压上升。
在吃香蕉之后，一定要求多给宝宝喝水，能让宝宝更好的消化，吸收。另外，没有熟透的香蕉不能吃，也不能给宝宝空腹吃香蕉。
