宝宝十个月大的时候母亲的母乳里面含有的物质已经不能满足孩子的发育需求了，因此宝宝6个月大的时候家长就可以慢慢的给孩子添加一些辅食，而宝宝吃辅食的种类是跟随者宝宝年龄决定的。所以10个月宝宝主食吃什么？
十个月大的孩子主食可以喝一些小米粥或者是软面条等食物，除了这些主食之外，也可以吃一些新鲜的水果，但是吃水果的时候需要去皮并且切成小块食用，这样在满足宝宝发育对于营养要求的时候还能适应宝宝的肠胃。
十个月大的宝宝虽然可以吃大部分的食物，但是还是会有一些食物不能吃，比如花生酱和贝壳类的海鲜食物等。花生酱是容易出现过敏的食物之一，而且宝宝的嗓子很难下咽花生酱，所以吃了花生酱之后可能会引起窒息的现象。而贝壳类的海鲜食物里面含有大量的蛋白质，也会让孩子出现过敏的现象。
在给孩子吃辅食的时候需要注意补充维生素，宝宝身体里面缺少维生素会影响到脑部和身体的发育，所以需要给孩子适当的吃一些含有维生素的食物，比如馒头或者是蔬果等。
