小宝宝的睡眠时间都比较长，尤其是在刚出生的时候，睡眠时间比成人多一倍。不够在宝宝逐渐长大后，睡眠时间就会减少一些。虽然8个月的宝宝已经能够一觉睡到天亮了，但在白天还是需要睡觉。那么，8个月宝宝白天隔多久睡一觉？
8个月的宝宝在白天的时候，一般每隔3个小时左右就会睡一觉，每次能够睡1-2个小时。在宝宝白天睡觉的时候，不应该将窗帘拉上，居室应该保持明亮，这是为了让孩子区分出白天和黑夜。
小宝宝的睡眠是非常重要的，如果睡眠太少，就会影响身体发育，尤其是会影响到身高。因为人长高需要生长激素的帮助，而生长激素都是在睡眠中分泌的，所以在孩子睡眠不足时，身体里的生长激素就会减少，进而影响到身高。
如果孩子的睡眠不足，还会降低身体的免疫力，让孩子容易患病。所以父母要关注宝宝的睡眠情况，要营造良好的睡眠环境。如果发现孩子有睡眠时间不足的问题，就要重视起来，尽快的查找原因，并及时采取措施，让宝宝的睡眠情况尽快的恢复正常。
