便秘的主要表现为大便干燥，排便困难，它是导致宝宝出现消化不良的重要原因。对于添加辅食的宝宝，一定要注意饮食的清淡和易消化，由于小月龄宝宝的消化功能发育不完善，如果吃的太过油腻，很容易导致便秘的不适。那么宝宝吃钙便秘怎么办？大家一起来了解一下吧！
1、矫正宝宝不当的饮食
母乳喂养的宝宝如果摄入的母乳量不足也可能会导致便秘，妈妈们想办法提高母乳的分泌量，宝宝便秘的症状就可以得到缓解。而对于奶粉喂养的宝宝，如果过度喂养，会导致食物在肠道内堆积，导致宝宝上火而便秘。所以一定要注意适度喂养，待宝宝六个月以后，适当的添加蔬菜等辅食，以保证宝宝大便的通畅。
2、让宝宝养成良好的排便习惯
没有养成良好的排便习惯，也是导致宝宝便秘发生的另一个重要原因，妈妈们可以在宝宝三个月以后，积极的训练宝宝定时的排便。一般妈妈们可以选择在宝宝进食后训练宝宝排便，可以更好的建立排便的条件反射，对训练宝宝自主的排便起到事半功倍的效果。
