如今，很多家长在宝宝出生后就开始锻炼宝宝游戏了。我们都知道，胎儿是在羊水中生存的，出生后的宝宝仍然有游泳的天性。新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下，进行的自主活动和水中抚触，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。接下来，妈网百科介绍婴儿游泳的好处。
1、经常游泳，可以提高呼吸系统的功能。由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。
2、游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。
3、游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
4、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。加速了生长发育的速度。
6、婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。
7、婴儿游泳，帮助建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。
8、婴儿游泳，还可以训练宝宝的沟通的能力，感染力，为形成独特的人格魅力打好基础。
