宝宝游泳前，要确保宝宝有一个轻松愉快的游泳环境。居室的温度和游泳池的水温要适宜。每次游泳的时间要控制在7分钟以内，避免造成宝宝疲劳或者虚脱。那么，三个月的婴儿游泳好吗？
三个月的婴儿游泳是很好的。宝宝在水中做全身性的运动，对促进新陈代谢，达到强身健体是很有促进作用的，同时能提高机体的免疫能力。同时，它能促进血液中氧气更快的传输，使宝宝的身高和体重都可以更快的增长。通过与水之间的冲击作用，让宝宝保持心情的舒适，可以让食物更好的在肠道内消化和吸收，避免积食的发生，让宝宝身体更轻松。
另外，在游泳的过程中，由于体力的损耗，所以在游泳后，宝宝的睡眠质量会更佳，对帮助宝宝建立有规律的睡眠是很有帮助的，对促进味觉和听觉等信息的传递，提高一个人的反应能力和协调能力是很有帮助的。最重要的是，可以提高宝宝的免疫能力。宝宝的身体更强壮，可以避免很多疾病的发生。而且对大脑的发育也是有益处的，可以使大脑的反应更敏捷。
