对于所有宝宝来说，每天是否有充足的睡眠时间，以及睡眠质量的好与坏，严重影响到宝宝是否能够健康成长，最近有妈妈发现自家宝宝一入睡就变成闹人精，无论怎么哄都无法入睡，这让妈妈非常担忧，因此想要知道，宝宝睡觉精怎么回事？
宝宝睡觉精有可能是宝宝睡觉前，妈妈让宝宝吃的太饱，或者吃不饱，也或者是吃了不容易消化的食物，这些情况都有可能会影响到宝宝的睡眠情况，出现宝宝睡觉精，难以入睡或者睡觉后哭闹、不踏实等，所以妈妈在宝宝临睡前应注意宝宝的饮食量，这样宝宝吃好了，就能安然入睡了。
宝宝睡觉精也可能是因为家长给宝宝盖的太多或者盖的太少所造成的，盖的太多会让宝宝无法活动，且会出汗，而盖的太少宝宝就会受寒着凉，这些情况都会导致宝宝容易出现不舒服，影响到睡眠质量，或者是睡觉精、难以入睡的情况发生。
宝宝睡觉的房间如果有噪音，或者室内温度和湿度没有控制好，这些外界的刺激都会影响到宝宝的入睡，所以妈妈应给宝宝创造良好的睡眠环境，另外宝宝若是有呼吸道感染出现身体不适感时、湿疹严重时、肠痉挛引起宝宝哭闹时、缺乏微量元素严重时等等，都容易引起宝宝出现睡觉精的情况，要及时就医诊治。
