由于婴儿的消化系统还没有足够的成熟，因此很多食物都难以消化，所以婴儿很容易消化不良、腹泻等，因此妈宝们要注意给婴儿吃的东西要注意是容易消化的，特别是肉类。那么，婴儿第一次吃什么肉好？
婴儿第1次可以吃鱼肉，因为鱼肉的营养价值很高，不仅如此，味道也很鲜美，是优质蛋白的一种，并且鱼肉的蛋白质含量远远高于猪肉，吸收率比猪肉高，在婴儿8月大的时候就可以添加了。但是要注意，应该是在给婴儿添加了水果泥、蔬菜泥、米粉等素食之后再让婴儿吃。
值得提醒的是，只需要给婴儿吃普通的鱼肉即可，不需要吃鲢鱼，鲤鱼，鲫鱼等大补的鱼，只要婴儿的营养发育均衡就行，不需要进行大补。正常来说，婴儿在添加辅食的时候，母亲还处在哺乳期，将鱼肉作为婴儿的第1餐，不仅可以丰富婴儿的营养，还能有利于母亲分泌母乳，保证婴儿有足够的营养摄入。
在添加鱼肉之前，应该保证婴儿已经进食过大米粥，建议可以将鱼肉混在大米粥内，也可以混在米粉内，但是要注意将鱼刺都挑干净。并且，鸡肉也是高蛋白食物，也是可以作为宝宝第1次吃的肉的。但是鸡肉的肉质没有鱼肉的那么细腻，所以鱼肉是更好的选择。
