当宝宝过了六个月后，妈妈可以开始减少宝宝的母乳量或奶粉量，给宝宝添加一些辅食，而且随着宝宝继续成长，除了辅食外，妈妈还可以给宝宝吃些零嘴，但究竟什么时候给宝宝吃零食，很多妈妈还是不太了解的，对此有妈妈问，宝宝八个月能不能吃零食？
零食就是母乳或奶粉、辅食之外的食物，如糖果、蛋糕、饼干、水果等，宝宝日常吃些零食，能让宝宝在正餐以外摄取营养能量，还可以帮助宝宝锻炼咀嚼和独立进食能力，一般情况下，宝宝进入第七个月后就能给宝宝吃零食了，所以八个月的宝宝吃零食是没有问题的，妈妈不用担心。
宝宝在吃零食时能够满足宝宝口欲的需求，在这一阶段的宝宝都喜欢将东西放到口中去探索，妈妈们总担心宝宝吃了不卫生的东西会引起生病，或者是误吞了东西影响身体健康，而给宝宝吃零食就能减少这些隐患的发生，同时适当吃点零食还能为断奶做好准备。
宝宝吃零食最佳的应在两次正餐中间，上下午各一次，而且量必须控制好，不能看到宝宝想要吃就不停给宝宝吃，这样是不好的，因为宝宝的胃容量不大，零食吃多了就会饱，这样就会影响到宝宝吃正餐，没有摄入足够的正餐营养，长久下来宝宝就会营养不良，既影响身体的成长，有影响智力的发育。
