当宝宝到了能吃辅食的月龄，也就是六个月以上的时候，家长就会想方设法给宝宝弄很多好吃的，引导宝宝多吃，补充营养。但也有很多新手妈妈，不知道给自己的宝宝吃什么辅食。接下来，一起了解一下，宝宝八个月吃什么辅食？
1、八个月的宝宝，仅仅吃米粉等谷类食物，是不能满足宝宝生长发育需求的，所以妈妈们要给宝宝的辅食当中适当的增添一些肉类以及蔬菜等食物，让宝宝的营养更加均衡和全面，预防营养缺乏。
2、八个月的宝宝还可以吃一些鸡肉或者鱼肉等肉类食品，鸡肉和鱼肉当中都含有非常丰富的蛋白质和能量，对宝宝来说是非常优质的辅食来源。所以妈妈可以经常给宝宝变换吃各种肉类食品。但是在煮这些肉类食物时，一定要注意不要放入过量的盐分等调味品，避免宝宝的饮食过咸，而且要将这些肉完全煮熟之后再给宝宝吃。
妈妈在给宝宝吃辅食的时候，要留意一下宝宝的消化情况怎么样，要是有消化不良的现象出现，那就要暂停吃了。宝宝的肠胃是比较弱的，妈妈加辅食一次也不要给宝宝吃太多，不然也会增加宝宝的肠胃压力。
