七个月大的宝宝的妈妈认为酸奶中含有很多营养，甚至母乳和奶粉都无法补充的，而且宝妈还会觉得喝酸奶比喝普通牛奶更加有利于七个月大的宝宝，于是她们就想给自己的宝宝喝酸奶。那七个月大的宝宝究竟能不能喝酸奶呢？
酸奶是非常适合七个月大的宝宝喝的，酸奶确实像宝宝的妈妈所认为的，具有很高的营养价值。七个月大的宝宝吃的食物也是需要非常注意的，大部分的宝妈都依旧会选择喂宝宝奶粉，奶粉是由粉末冲泡而成，宝宝食用奶粉很容易会消化不良。这时候宝妈可以选择喂宝宝喝酸奶，酸奶含有乳酸菌，且酸奶的酸度适宜，可以有效促进婴儿的消化，不像奶粉平淡无味。
七个月大的宝宝正值断乳期，酸奶可以成为一种引导宝宝食用固态食物的过渡食物。饮用酸奶既可以吸收钙质，有利于宝宝骨骼增长，并且酸奶属于半固态食物，比起牛奶更加容易增强宝宝的饱腹感。酸奶的营养价值极高，常饮用酸奶还可以提高宝宝的免疫力，促进婴儿脑子的迅速成长。
酸奶确实能够给七个月大的宝宝喝，可是注意酸奶不能加热，加热后的酸奶营养价值就不存在了。但是宝宝的肠胃尚且未发育成熟，把冰箱的酸奶拿出来就给宝宝喝，宝宝可能会出现腹泻，因此一定要等酸奶在室温条件下放置到恒温以后才能饮用。
