睡觉对人类而言是一件非常重要的事情，不管是成年人还是婴幼儿，睡得好可以缓解疲惫，而睡不安稳则可能会导致情绪低落。那么，宝宝夜里睡不安稳到底是怎么回事呢？该怎么办呢？
孩子睡不安稳的原因一般有以下几种。第一，宝宝没能很好地消化吃进去的食物。宝宝们的消化系统以及各个方面的机能不完善的情况下，如果他们吃的东西过多又不能尽快消化的话，肚子就会不舒服，从而出现睡觉不安稳的情况。因此，一般不能把宝宝喂太饱，宁愿多喂几次也别让他们吃撑。
第二，宝宝睡觉时受到蚊虫干扰。夏季蚊虫会变多，宝宝们的皮肤又比较娇嫩，一旦宝宝被蚊虫叮咬后就很容易起疙瘩，这样皮肤就会发痒，宝宝夜间就睡不安稳。家长们要多注意宝宝的休息环境，可以用蚊帐帮宝宝隔绝蚊虫。
第三，宝宝体内可能有寄生虫。如果宝宝体内有寄生虫的话，他们就会感觉到肛门处发痒，喜欢用小手去挠屁股，这也会降低他们的睡眠质量。家长们如果观察到孩子睡觉的时候有挠屁股的情况，就应该在医生指导让宝宝吃一些药。
