小孩子身体免疫系统尚未发育健全，本来就特别容易受到外界病原体入侵，引起各种病症，但如果小孩子抵抗力变得更差，出现生病的几率会大大增加，因此有家长想知道，小孩子抵抗力低下怎么办？那么下面由小编来说一下。
小孩子的免疫力低下一般与日常饮食营养、居家生活环境（使用消毒剂或洗涤剂频繁擦拭房间）、缺乏户外活动和运动锻炼、情绪波动、药物（滥用抗生素）等因素有关，家长想要改变小孩子抵抗力低下的状况，就要找出原因，再消除原因，即可改善。
小孩子日常应多吃些富含优质蛋白、维生素（维生素A、C及E）和微量元素锌、硒、铁等的食物，这些营养物质有助于增强体质，提高身体免疫力，抵抗外界病原体入侵，减少疾病发生，家长还应让小孩子多到户外活动，每天保证有适度的运动锻炼。
小孩子的居家生活环境虽然说需要保证清洁卫生，但不能过度使用消毒剂或洗涤剂频繁清洁擦拭，如果生活环境过度干净，反而会使得身体免疫抵抗力下降，反而会对健康不利，小孩子生病的时候，除非必要应避免滥用抗生素类药物，否则容易产生抗药性。
