小孩磨牙在大家日常的日常生活之中尤其普遍，它也是一种我们要高度重视的状况，在小孩发生了磨牙的状况后，大家一定要查清发病原因。
小孩磨牙是缺啥
1、缺乏维生素，身患维他命D由于缺乏佝偻病症状的小孩，因为身体钙、磷代谢紊乱，会造成人体骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经功能紊乱，经常会发生容易出汗、夜惊、焦躁不安和晚间磨牙。
2、绝大多数是由于消化不良造成的。有的小孩子晚上睡前喜爱吃太多物品，造成消化道未停止工作，就会发生磨牙状况。
3、小孩缺钙，睡眠质量躁动不安也很有可能造成磨牙。
4、临睡前沒有漱口清洁刷牙漱口，不留意口腔健康，也会导致磨牙。
5、磨牙也可能是肚子有虫，假如肚子有虫得话，应立即除虫。
小孩磨牙缘故
1、肠胃有裂头蚴：寄生虫内寄生在宝宝的结肠内，不但抢掠营养元素，还会继续刺激性肠腔，代谢内毒素，造成消化不好。宝宝的腹部常常隐痛，就会导致失眠症、心烦和晚间磨牙。蛲虫也会造成磨牙。蛲虫平常内寄生在身体的肠子内，宝宝入眠之后，蛲虫会悄悄地爬到肛门生卵，造成肛门发痒，使宝宝睡得不稳定，发生磨牙。
2、晚饭吃得太饱，或是睡前用餐：不但危害营养元素消化吸收，并且提升消化道的压力。由于入眠时，消化道里还囤积着很多沒有被消化吸收的食材，全部消化道就迫不得已“加晚班”，持续工作中，乃至连咀嚼肌也被鼓励起來，情不自禁地收拢，造成磨牙。
3、欠缺维他命D的宝宝：因为身体钙、磷代谢紊乱，会造成人体骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经功能紊乱，经常会发生容易出汗、夜惊、焦躁不安和晚间磨牙。
4、紧张焦虑或激动：有极少数宝宝平常并不磨牙，但假如睡前听了波澜起伏的小故事，或刚看了可怕、焦虑不安的电视机或卡通片后，因为中枢神经系统过度激动，也会发生晚间磨牙。另一个缘故是压力太大，如不适合幼稚园日常生活、担心班级的某一小孩子、与爸爸妈妈或是亲人争执等，都是会令宝宝的紧张焦虑，造成宝宝睡觉磨牙。除此之外，一些过多活跃性的宝宝也会产生晚间磨牙。
5、牙齿排列参差不齐：咀嚼肌用劲过大或长期性用一侧牙咬合，及其咬合关联不太好，产生颞颌关节神经功能紊乱，也会造成晚间磨牙。并且，牙齿排列不齐整的宝宝，咀嚼肌的部位也通常异常，夜里睡眠质量时，咀嚼肌经常会潜意识地收拢，造成磨牙。
6、睡眠质量姿态不太好：假如宝宝晚上睡觉头常常偏重一侧，会导致咀嚼肌不融洽，使受力的一侧咀嚼肌产生出现异常收拢，因此发生磨牙。宝宝夜里蒙着头入睡，因为二氧化碳过多堆积，O2供货不够，也会造成磨牙。
小孩磨牙伤害
1、长期磨牙会危害睡眠质量。晚间磨牙，小孩有时候自身可察觉到，因此 睡眠质量偏浅。
2、劳累过度，在用餐、讲话时造成下颌关节和部分肌肉痛，张嘴时下颌关节还会继续传出声响，那样用餐和讲话使宝宝拥有压力，大大的危害了生活品质。
3、磨牙也会使牙自身遭受危害。因为牙釉遭受危害，造成牙本质过敏，碰到冷、热、酸、辣时就会产生牙疼。
4、磨牙时咀嚼肌会不断地收拢，长此以往，咀嚼肌增大增粗，下方增大，小孩的脸形产生变化，危害美容护肤。有些人童年磨牙沒有获得改正，很有可能一辈子都是有磨牙的习惯性。
小孩磨牙防止
1、临睡前释放压力：睡觉前尽可能释放压力，尤其是在入眠前。能够适度的做些体操运动、泡沫冲澡、听舒缓的音乐等，父母能够在临睡前根据阅读文章和患者开展沟通交流，那样能够释放压力她们的情绪，释放出来大白天造成的害怕和紧迫感。大白天不必让小孩玩得劳累过度、激动。要明白怎样释放压力，释放压力，心态调整。
2、少吃含有刺激性的食物：防止体液调节食品类和抽烟、提高睡眠质量自然环境。尽量减少带有咖啡碱等饮品或食材。像现磨咖啡、朱古力、可口可乐、碳酸饮料等尽量减少。多吃些含维他命丰富多彩的食材。
3、嘴唇维持在身心健康歇息情况：大白天时让嘴唇维持在身心健康的歇息情况，即让牙保持松驰，最好嘴巴相配，牙相离。
4、咬iPhone镇静嘴唇：根据咬iPhone或生萝卜等物品使上下巴疲惫，此方式可镇静嘴唇。
5、敷热上下巴：敷热上下巴，可松驰牙齿咬合全身肌肉，也可降低头疼的机遇。
