“我们家的孩子如何在家里吃饭吃得不太好？”有一些父母会发觉，自己的孩子在幼稚园吃饭时听话，不挑食、吃得又快又多。但一回到家就与在幼稚园时有天差地别，不仅要让父母喂、不吃这不吃那，还边吃边玩，让父母十分头疼。一样是吃饭，如何区别就这么大？
“这很有可能与幼稚园更重视塑造孩子优良的用餐习惯性相关。”郑州中医医院小儿科主任医生王晓燕觉得，在幼稚园吃饭时，教师会规定孩子们坐着自身的坐位上专心致志吃，不可以左顾右盼、不可以和小孩子讲话，更不太可能有边吃边玩、边吃边看电视剧的状况。“由于专心致志，因此 能品味出饭菜的美味可口，吃得快、吃得多，也吃得开心。”王晓燕说，幼稚园的饭菜一般也会依据儿童的年纪特性来制做，重视品牌形象的外型和好看的色调且花样翻新，能让孩子们有胃口，饭菜也大多数绵软、块小、易嚼、好消化吸收、不油腻感。“而家中的饭菜一般沒有把小孩子的要素考虑到进来，孩子和大人吃一样的饭菜。”王晓燕说，大大家很有可能不清楚，少年儿童有时候不喜欢成年人吃的饭菜，通常会觉得饭太做了、蔬菜太长了、肉太硬了或者味儿太辣了，因此 吃两口就不愿吃完。
王晓燕提议，父母何不看一些儿童食谱，为孩子提前准备合适的饭菜，即便 沒有标准为孩子独立煮饭，也应尽量地把肉和菜剁碎一些，煮得稍烂一些，食材中也不必添加过多刺激的调味料，如葱、姜、蒜、朝天椒等。此外，饭菜还要有心地常换个花式，由于再好还有营养成分的饭菜，孩子天天吃也会皱眉。也有，培养好的用餐习惯性也很重要，父母应当正确引导孩子老老实实地坐下来吃饭，不必边吃边玩或边吃边看电视剧，在吃饭前，应将孩子的小玩具所有 收起來，用餐时尽量清除引起孩子玩的要素，而且尽量将看电视剧与吃饭的時间分开。
吃饭时，爸爸妈妈千万别采用乞求、吓唬或诱骗的方法逼孩子吃饭，这只能使孩子更偏执。不必探讨孩子食量，不要在孩子眼前讨论哪些食物美味，哪些食物不好吃，更不必拿吃饭作为阴谋，祈愿吃一口饭讲一个故事或者好好地吃饭就要生态公园或者买零食等。
