社交对于人来说是生活中很重要的事情，本来是想更进一步地和他人进行交流，却因为口气而止步，尴尬和隔阂此时会难免产生。口气重对生活产生如此严重的影响，那么口气重的人，平时生活中应该注意不能吃哪些食物呢？
第一：不要吃太多冰冻的食品，进食过多冰冻的食物会使脾胃受到损作。使得胃气上逆，而产生口臭。
第二：少吃含蛋白质丰富的动物性食品，比如一些肉类、蛋类、海产品等。
第三：不吃咖喱等一些怪味的调味食品，辛辣刺激类食物禁食。咖喱和一些辛辣刺激类的食物会引起胃火旺盛，加重口臭。另外需禁烟酒。
第四：甜食应该少吃，太因太多的糖分会引起龋齿等一些口腔疾病，加快病菌于口腔中的繁殖，从而形成口臭。这包括含糖量高的的饮料类。特别是在睡觉之前，一定不要吃甜食。
第五：不要让自己吃的太饱，晚饭应控制在七入成饱的程度。而且饭后最好活动一下，不要立刻坐下或躺下休息。
