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小孩早餐都吃些什么好

来源:盼盼亲子网    阅读: 7.2K 次
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小孩早餐都吃些什么好

一日三餐早餐十分关键,好吃有营养的早餐可以让人们元气满满的度过一天。对于小孩更是如此,从而每一个妈妈都很重视小孩的早餐选择,希望可以让小孩更加健康。那么现在就来看看小孩早餐都吃些什么好?

可以给小孩子做圈圈鸡蛋饼,因为它的营养价值很高,可以让小孩子吃的更加满意。而且做法很简单,首先准备好所需材料,鸡蛋、豌豆粒、火腿丁、红黄椒丁、紫菜碎、洋葱圈。

做法:将准备好的食材在碗中搅拌均匀,给锅中加油,鸡蛋液倒入锅中,也就是洋葱圈里面,小火煎熟即可。

家常鸡蛋饺也是很不错的饮食选择,材料有鸡蛋、猪肉、各种蔬菜、盐少许

做法,选择各色蔬菜洗净备用,将蔬菜切碎,加入水,放入料理机打成泥,滤出汁水。将蔬菜汁倒入肉馅中,加少许盐,搅拌均匀,接着打蛋,放入一点点盐调味,搅拌均匀。

热锅烧至八成熟,倒入一勺鸡蛋液,当蛋液微微凝固时,放上提前已经准备好的馅料,然后稍微煎一下,待定型之后盛出。水开之后上蒸锅,蒸5分钟即可食用。

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