作为重金属，铅相信大家并不会觉得陌生，在人体中也有这样的物质存在，而如果超标的话，是对健康有影响的，大人会出现不适的症状，如果发生在儿童身上，那就更需要注意，那么儿童铅超标吃什么好？
1.虾皮。虾皮的含钙量相对来说是非常高的，而吃到体内是对于铝排出有帮助的。
2.牛奶。在牛奶中有非常丰富蛋白质成分，这种成分是可以与铅结合在一起，形成可溶性的化合物，更好地阻止铝的吸收，当不再吸收以后，也就不会出现超标的情况。
3.豆制品。其中有极丰富的蛋白质成分，质地比较优良，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
4.茶叶。在茶叶里的鞣酸，可以和体内铅进行结合，变成可溶性物质，并随尿液排出体外。
5.胡萝卜。在胡萝卜里边的果胶，能够降低铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
6.大蒜。它可以起到化解的作用，能减轻对人体所造成的伤害。
以上介绍的几种食物，对于铝超标治疗会有一定的效果，只是儿童时期，对于饮食是有一定需求，因此在制作时，妈妈就要多下功夫，美食到腹内，才会解决问题。
