小孩子通常都是在6岁左右，会出现换牙的情况，儿童的换牙期一般会持续到12岁左右，牙齿才会换完。家长们在孩子换乳牙期间，需要为其调整饮食，以促进牙齿的健康成长。那么，孩子在换乳牙期间应该吃点什么呢？
在孩子的换乳牙的时候，不能只是给孩子吃柔软、好嚼的食物，因为这会限制孩子的颌骨发育。这时候应该给孩子准备一些比较硬的食物，孩子通过适当的咀嚼，就可以刺激颌骨发育，这有利于口腔健康。
孩子换牙时应该补充蛋白质，如果身体中缺乏蛋白质的话，就很容易导致牙齿形成不全以及钙化不全。所以应该给孩子多吃点高蛋白食物，例如海鲜、肉类以及蛋奶等，所含的蛋白质比较多，最好是每天让孩子吃一些。
牙齿中含有很多的钙元素，要是孩子缺钙的话，就会影响到牙齿健康，会让牙齿变得疏松，很容易被腐蚀。在孩子换乳牙的时候，就需要为孩子补钙。有很多食物都含有大量的钙元素，例如牛奶、乳酪以及豆制品等。另外，还可以经常给孩子吃一些虾皮、骨头、发菜以及海带等。
