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3岁儿童晚上尿床怎么好

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3岁儿童晚上尿床怎么好

孩子到了3岁以上,就可以控制自己的排尿了,如果还会不自觉的尿床,可能是遗尿引起的,这会影响身体的发育,经常尿床还会给父母带来烦恼,孩子的心理健康也会有所影响,因而要尽早处理,那么,3岁儿童晚上尿床怎么办?

3岁儿童晚上尿床,就要养成睡前排尿的习惯,睡前也不要喝饮料或水,把尿都排净,这样才能减少尿床的机会,而且睡前不宜太兴奋,不能做剧烈活动,也不要玩太兴奋的游戏,以免大脑过度兴奋,从而刺激夜里尿床。

白天别太疲劳,最好能睡个午觉,以免夜里睡得比较沉,不容易醒来排尿,在治疗尿床的初期,可以观察发生尿床的时间,并用闹钟唤醒他们,并且起床排尿,经过训练后,就会形成条件反射,这样就能自觉起来排尿。

白天需要适当的饮水,并延长排尿的时间,促使尿量增多,训练孩子适当的憋尿,提高膀胱的控制力,晚饭避免吃流质食物,包括粥类和汤,餐后水果不宜吃西瓜和梨,这类水果水份多,容易产生尿液,临睡前不宜喝奶,减少膀胱的贮尿量。

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