1 、不管食物是蔬菜水果或是新鲜水果，在制做以前都需要充足洗干净，化学纤维、偏硬的一部分及其一切很有可能噎到小宝宝东西，都需要严苛除去。
2 、不要在食物中放盐或糖，能够加一点柠檬水，那样既能够增加食物的口味，也有利于食物储存。
3 、如果是扁豆和黄豆，在吃以前先用水煮数分钟使其变软，再置放一个钟头。不必选用彻夜泡浸的方法，不然会造成营养元素外流。
4 、最好是不必煎炸，以防提升不健康的人体脂肪。
