1岁的宝宝还是很喜欢吮吸东西的，有时候会吮吸奶嘴，而有的时候则会吮吸自己的手，感觉自己的手就是非常美味的食物一样，吃的津津有味的。但是手上的细菌很多，那么1岁宝宝睡觉吃手怎么办？
1、不可盲目戒掉。很多家长认为吃手是一个坏习惯，于是就会强迫孩子去戒掉这个习惯。其实宝宝吃手是为了巽寮自己手、口的协调能力，也能够稳定孩子的情绪，一般随着月龄的增加，就会慢慢不在吃手了。如果家长选择强迫孩子改掉，只会引起反效果。
2、营造良好的睡眠环境。宝宝很容易没有安全感的，尤其是睡觉的时候，于是就想要吃手来稳定自己的不安了。因此孩子睡觉的环境一定要温馨舒适，这样才能给孩子足够的安全感，另外家长可以轻声的哼一首摇篮曲，或者摸摸宝宝的后背，给予孩子更大的安全感，自然就不吃手了。
3、多与孩子玩耍。当孩子感到无聊的时候，就会想要吃手了。为了防止孩子这种情况，家长可以多陪伴孩子玩耍，做一些亲子游戏、读一个故事或者画画都是不错的。只有分散了孩子的注意力，自然孩子也就不会吃手了。
