走路可以锻炼人们的身体，如果长时间走路的话还可使人的体重减轻，加强身体的肌肉，还能强健人的骨骼，改善脊柱或是关节的疾病。走路的姿势每个人的都不一样，那么3岁宝宝走路内八字怎么办？
导致宝宝有内八字走姿的原因是，脚的受力点不正确，前脚内侧受力比较重，使身体产生负力线，导致行走的时候产生了不正确的受力点。3岁的宝宝还小，正在发育骨骼的时期，不良的坐姿和睡姿都会影响到宝宝的走姿形成内八字。宝宝在坐的时候，双脚会一直朝里，这也导致了宝宝走路内八字，这时妈妈可以让他盘着腿坐着玩。
有的妈妈怕宝宝穿鞋会影响脚的正常成长，所以会给宝宝买大一点的鞋穿，这样也会影响宝宝的坐姿的。妈妈给宝宝买鞋时不能太大，要选择适合宝宝的鞋，这样用不了多长时间宝宝的内八字走姿就会有效的改善。硬棒的鞋也能帮助宝宝改变这种情况。
此外有的宝宝缺钙，也会引起这样的走姿。妈妈要适量的给宝宝补钙，还要多吃些水果和蔬菜，多晒太阳，这样能帮助宝宝对钙的吸收。
