现在很多新手妈妈会选择抱着宝宝睡觉来增加自己和宝宝的感情。但是这样子久了宝宝就会养成只有在妈妈怀里才能睡着的坏习惯。今天我们就来看一下宝宝抱睡怎么改吧。
一般来说宝宝抱睡的习惯，是妈妈们长期抱着宝宝在手上睡觉而形成的，所以妈妈如果想要让宝宝养成良好的睡眠习惯的话，最好一开始就不要让宝宝养成这种习惯。一旦养成了这种习惯，妈妈也要让宝宝尽快改正。首先就可以给宝宝买一张摇床的来改变妈妈抱睡的情况。一旦宝宝睡在床上或摇篮上的时候，妈妈可以好好地抚摸宝宝背部，模拟一个妈妈怀抱的环境。如果有摇篮的话，还可以轻轻的推摇篮，让宝宝觉得是在妈妈的怀抱里。
其次，妈妈在宝宝睡的时候要控制一下宝宝的睡眠环境状态。其实就是让宝宝在适宜的温度下睡。在宝宝睡前给宝宝喂饱奶的同时按摩宝宝的背部，轻轻给宝宝摇晃感，这样子可以给宝宝一种安全感。
最后，如果有条件的话，最好一开始就把宝宝放在床上不要让宝宝形成依赖妈妈的习惯。妈妈也要记得宝宝饿着的话也会想要妈妈的怀抱的，所以睡前最好给宝宝喂饱才能让宝宝安心在床上睡着。
