小宝宝的睡觉时间是很长的，一天大多的时间都在睡觉。这样宝宝休息好了，妈妈也能好好休息。不过，也有一种情况比较烦人，就是宝宝们睡觉容易睡颠倒了，晚上不睡，白天睡。这样妈妈可能就要遭殃了，晚上睡不好，白天还要照顾宝宝，根本就没有休息的时间。宝宝睡反了该怎么纠正过来？
宝宝睡颠倒了是可以调整过来的。宝宝睡颠倒了已成习惯，调整过来是需要时间的。首先要从饮食上调控，白天每隔两小时喂一次，到晚上的时候，特别是晚上12:00以后，可以停止孩子的喂养，直到凌晨再喂养。另外白天多带孩子出去玩，不要老是待在家里。
1.宝宝的喂养习惯是大人养成的，让宝宝白天多吃，规律的喂养，晚上少喝。晚上12:00以后尽量不喂宝宝。让宝宝慢慢充分了解，这个时候是该睡觉的。
2.白天多带小孩去外面玩，多晒晒太阳。每天给宝宝洗澡，早晚各一次。起床后给宝宝洗个澡，宝宝会精神抖擞。睡觉前给宝宝洗个澡，喂饱以后，宝宝知道这个时候该睡觉了。慢慢的就养成习惯了。
