宝宝适合吃什么橄榄油

宝宝在1岁左右就可以添加油类食品，像核桃油，橄榄油等，就拿橄榄油来说，给宝宝吃有助于宝宝的大脑发育，提高宝宝的智力，也有助于宝宝视力发育，防止宝宝近视。橄榄油也有很多种类型，那宝宝适合吃什么橄榄油？

在市面上销售的橄榄油有特级初榨橄榄油、初榨橄榄油和普通橄榄油。如果给宝宝吃的快，可以选择吃特级初榨橄榄油，其营养素保存的好，而且质量也好。要给宝宝吃的话，就吃特级初榨橄榄油。

宝宝一般在6-1岁之间就可以吃橄榄油了，比如说，在宝宝吃的蛋黄里可以加几滴橄榄油，这样营养更丰富了，而且也改善了口感，宝宝也容易接受。当宝宝可以吃面条，粥等辅食中，都可以添加橄榄油。宝宝吃橄榄油能促进宝宝的骨骼，神经生长发育，有助于宝宝大脑发育，视力发育。

但是，在吃橄榄油时，一定要注意，不要一次性吃太多，滴一两滴即可。不要长期吃橄榄油，橄榄油是一种产凉性油品，经常吃的话容易让宝宝腹泻。特别是肠胃虚弱，身体体质差的宝宝不宜吃。