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宝宝胃口不好做什么吃

来源:盼盼亲子网    阅读: 3.47K 次
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宝宝胃口不好做什么吃

父母们都很关心孩子的饮食情况,因为这关系到孩子能否正常发育。家长们都希望宝宝吃的多一些,认为这样孩子身体才能更强壮。而在孩子胃口不好的时候,父母们都是比较着急的。那么,宝宝胃口不好做什么吃呢?

1、宝宝胃口不好时,父母可以做一些绿豆莲子粥给孩子吃。绿豆里面含有很多钙、磷和钾元素。而在莲子中含有维生素、铁以及蛋白质等成分,可以帮助孩子的骨骼、牙齿发育,而且还能够增强记忆力。

大家需要提前泡好绿豆以及莲子,这样在熬粥时会更省时。具体做法是把绿豆、莲子以及大米洗干净,并且浸泡1小时。之后再将绿豆、莲子和大米倒进锅中,加入适量的水熬成粥就可以了。

2、宝宝胃口不好的话,还可以给孩子熬制山药小米粥。这种粥做法非常简单,不过营养价值很高,而且还有食疗的作用。小米中蛋白质含量丰富,而且脂肪和碳水化合物含量都比大米高。此外,在小米中还有胡萝卜素。

山药小米粥的做法是将小米、山药洗净,然后把山药削皮并切成小丁。将小米和山药同时放进锅中,加水用大火煮熟即可。

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