坐秋千是很多人儿时的一份美好回忆。秋千也是一直流传千古的玩乐方式。在一些儿童公园里面，通常都提供一些秋千让儿童玩耍。不过，2岁宝宝可以坐秋千吗？
宝宝在四到五个月之后就可以坐秋千了，不过最好是大人抱着坐比较好，而且不易荡得太厉害，不然容易伤到宝宝。宝宝到十个月之后，各方面发育比较好了，还可以稍微荡的辐度增大。由此而知，2岁的宝宝也是可以坐秋千的。
坐秋千能锻炼人的身体平衡性。它本身也是一种很好的全身心性的锻炼方式。坐秋千时，人的骨骼肌会有节律地收缩与放松，有利于人的肌肉健康，对活络骨骼也大有益处；另一方面，坐秋千对人的心理也有益。它能不断克服人的紧张心理和恐惧情绪，增强人的心理承受力和自我控制能力。
要注意的是，2岁的宝宝还在发育期间，即使喜欢坐秋千，还是不能玩得过久，且需在有大人保护和看护的情况下才可以坐秋千，要注意安全。
此外，人在荡秋千时，随着身体摇摆，人的腰部受到反复刺激。腰部肌肉会有节奏地收缩、放松，不知不觉中就锻炼了腰部，增加了人的腰腹部力量。因此，久坐办公室的人们可以抽空坐秋千，不仅可以娱乐，还对身体有好处。
