咳嗽是生活中较为常见疾病，大人或许吃一点药就好了，但是小孩子抵抗力弱，不能随便用药。其实在开始咳嗽不严重的时候，可以通过吃一些食物来缓解。那么小孩咳嗽到是由什么引起的，咳嗽时该怎么办，那么，宝宝咳嗽还喘吃什么好？
1、风寒
由于风寒引起的咳嗽，小孩主要有咳嗽，痰白清稀，流清涕，头痛身痛等症状，还可能身体微热。
这种情况下，应该多给小孩吃辛味温热性的食物，例如生姜、白葱、化橘红等。
2、风热
由风热引起的小孩咳嗽，表现为流黄浊涕，咳嗽时有黄色稠粘痰，伴有发热出汗，吞咽痛痒，经常口渴，饮水量增大。
针对此情况，可以给孩子多吃些辛凉清淡的食物，既清热解毒止咳，又疏散风邪。白菜、雪梨、白萝卜等都是不错的选择。
3、肺气虚症
由肺气虚症引起的小孩咳嗽，表现为咳嗽无力，舌苔薄白，舌质淡，喘促气短。
这种情况小孩应多吃些补肺补脾之气的食物，如山药、牛肉等。
4、肺阴虚症
由肺阴虚症引起的小孩咳嗽，应该多吃些甘淡的食物和一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、蜜汁藕、百合等。
5、热蕴肺
由痰热蕴肺引起的小孩咳嗽，表现为咳嗽痰多，痰黄稠粘难以咳出，有时还会喘促气急，鼻扇发青或痰中带血，并伴有发热，面赤唇红，小便色黄，大便干燥，舌苔黄，舌质红。
此时小孩应该多吃辛凉或甘寒、苦寒之食物，如甘蔗、竹笋、西瓜等。
但如果咳嗽伴有明显的急喘，则应该立即去看医生，若症状不明显，不排除是由于咳嗽有痰淤积造成，但时间较长的话也应该去询问医生，进行相关治疗。
