宝宝在成长的过程中需要摄取足够的营养成分，这就需要家长在宝宝的饮食方面多下一些功夫了。要给宝宝做到饮食多样化，这样就可以让宝宝补充到体内所需要的各种营养成分从而健康发育了，那三岁宝宝不爱吃饭怎么办？
消化不良也有很大程度会导致宝宝出现不爱吃饭的情况，家长在平时可以给宝宝服用一些健胃消食片，这样就可以有效的解决宝宝消化不良的这个现象。家长还可以使用按摩宝宝腹部的方法来达到促进消化的作用。
家长在白天的时候可以带宝宝多进行一些运动，比如跑步，跳舞等等。在做完这些运动之后宝宝就会感觉很饿，这样就会让宝宝有胃口吃饭。让宝宝适当做一些锻炼，不光可以让宝宝增加食欲，还可以让宝宝的身体抵抗力得到显著提升。
如果宝宝不爱吃饭，家长还可以给宝宝吃一些山楂。山楂有酸甜的口感，宝宝适当的吃一些可以达到开胃的功效。除了山楂之外，家长还可以根据宝宝的喜爱程度给宝宝添加一些其他开胃的食物。宝宝饮食十分重要，不吃饭要引起家长的重视。
