伴随着胎宝宝的健康成长，孕妈妈的身上出现了一条条妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期内发生在下腹、大腿根部、屁股或乳房，展现蓝紫色或淡粉色的花纹。据调查，70%～90%的孕妈妈在初次孕期的时候会发生妊娠纹。要想预防妊娠纹，有一些小窍门非常值得强烈推荐。
操纵休重 在怀孕期操纵休重，或是慢慢提升需要的休重，有利于避免多余的皮肤伸展。补充维生素时，要留意防止增加体重过快，怀孕中期每星期增加体重不超过1斤为宜。还可以开展适度锻练，提升皮肤对伸展的抵抗力，与此同时避免肉肉的造成。
均衡饮食 要有一个标准：再美味、还有营养成分的食材都不必一次吃得太多、太饱，或一连几天很多服用同一种食材。多摄入含有维他命C与蛋白的食材，由于这二种营养元素有利于复建皮肤的胶原纤维。假如蛋白摄入量不够，会立即危害到皮肤胶原纤维没法获得充足的营养物质。还可以吃一些含胶原丰富多彩的猪脚、羊脚等，有益于提升皮肤延展性，减轻妊娠纹。
皮肤保养 皮肤干躁和有发痒感的孕妈妈，造成妊娠纹的概率更高。每日擦抹带有维生素E的植物油脂或是食用橄榄油等，令皮肤滋养保湿补水。假如能在生完孩子的3个月里，不断对造成妊娠纹的皮肤施加推拿，则实际效果会更好。
激光器治疗法 医治妊娠纹较为艰难，但终究是越快医治修复越好，一般在孕妇分娩后3个月上下逐渐。现阶段临床医学上选用激光手术妊娠纹，其原理主要是降低纤维的破裂，即便 破裂后，根据改进部分血液循环系统，刺激性纤维的修补和再造。历经数次激光手术后，损伤的纤维获得修补、再造和重构，进而降低条索状妊娠纹长短和总宽，做到改进妊娠纹的目地。
想掌握大量女性生殖健康层面专业知识，请进到妈妈身心健康
