产后减肥餐
原材料：
小蕃茄五个苜蓿芽1碗西生菜1片加州梅3-4个黑枣精1小匙 番茄酱1一茶匙 tabosco适当
作法：
1、将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜清洗摆盘，放进加州梅。
2、黑枣精、番茄加tabosco调为蘸酱，配搭1服用就可以。
作用：
新鮮油麦菜、新鲜水果有均衡身体素质的实际效果。
加州梅和黑枣精有推动代谢的实际效果，常常服用可消除排宿便，清除小肚子的作用。
留意：
有的人吃加州梅和黑枣精会出现拉肚子状况，能够依本人大便情况调节摄取量。
