有经验人说：
名字：苏云卿
年纪：29岁
岗位：广告宣传从业者
小宝宝年纪：一岁三个月
病前性情：漂亮激情开朗，许多人注目的聚焦点
最比较严重的产后忧郁症状：就地坐下，嚎啕大哭，状如泼妇
自诉：
那时候孩子非常容易呕奶，我两三个钟头就需要喂她一次，随后抱20到40分鐘。除此之外，我要独自一人买水果煮饭整理房间。我太要好了，期待家中维持和之前一样干净整洁清新。过去那类洒脱的日子一去不复返。舞蹈啦听戏啦阅读文章啦创作啦，现如今离我已经这般漫长。好几回一见丈夫下班了进门处，我也坐着地面上声嘶力竭地嚎啕大哭，状如泼妇。实际上也没有一切怪他抱怨他的含意，我只是太累了很累。虽然做妈妈就是我一直以来的期盼，而那时候我反复想的是：我为何要这一孩子啊？难道说之前的好日子都被这一孩子给毁了？
之后丈夫请了一些盆友看来我。她们都夸我的孩子好看，帮我非常大的达到。她们还跟我谈一谈外边的事，要我不会再有无力感。当老妈的好姐妹们还和我沟通交流了许多 育儿工作经验。
还记得一个盆友得话帮我非常大激励，她讲：“孩子每三个月会发生一次惊喜一样的转变 ，当孩子三个月、六个月、九个月的情况下，你能发觉孩子一下越来越好带了！”
提议：
● 别让自身太疲惫
假如人体非常累，情绪当然会受影响。如果当时找一个大白天的大姐帮买菜煮饭兼收拾房间，自己专心致志带孩子，毫无疑问能轻轻松松许多。
● 维持仪容
你确实早已比较忙非常累了，可是花一点儿時间保持稳定的仪容或是十分必需的。我每一次痛哭一场后都需要洗个冲澡再化个自然妆喷上淡香水，情绪焕然一新。
● 维持与外部的联络。
与孩子相处自然是一种开心，但假如完全失去与外部的联络，非常容易被那类与世独立的无力感所吞没。
刚生完孩子后我很久没看了影片，由于我一外出就逐渐担忧孩子会醒来时要喂。之后我觉得，一场影片加往返路途两个半小时，孩子最少要睡两个小时，三十分钟不喂她不容易饿死了的，也不会留有哪些心理创伤，倒是能给自己充许多 电。
生完孩子最幸福快乐的记忆力：
印像深刻的是孩子2个月时，七夕节，和老公带上孩子去铂尔曼酒店吃自助餐厅，衣香鬓影，烛火与歌曲，丈夫像看待小公主那般侍候我。日常生活多么的幸福啊，我内心充满了幸福快乐和感谢！
