口臭是一件很难以启齿的事情，如果你患有口臭冲着别人说话，可能会遭到别人的嫌弃，还会觉得你不讲卫生，不尊重对方。不注重口腔卫生的人可能会出现口臭的现象，在坐月子期间也会出现口臭，那么坐月子口气很臭怎么办呢？
坐月子口气很臭怎么办
1、清洁牙齿是消除口臭的必需步骤。建议口臭的产妇，每天早晚及饭后，用温水及软毛刷，彻底清洁口腔。每天最好用牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。刷牙或进食后，坚持用漱口水漱口，加强防蛀并抑制口气。
2、清洁舌苔，舌头表面除了味蕾，还有进食后的食物残渣，黏膜脱落后成为舌苔。在这种情况下，也会给细菌繁殖提供机会，引起口臭。不妨在刷牙后，用牙刷柄轻刷舌头表面的舌苔，会感觉口腔压力和气味改善很多。
口臭人群要注意什么
避免熏肉制品腊肠，熏牛肉，蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。少饮酒不抽烟它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。
口腔卫生也是很重要的，出门在外全靠一张嘴办事情，如果你的口腔不干净，散发着一股熏人的气味，那么其他人是不会喜欢你的只能避而远之。口臭不是一件难治疗的大病，只要平时勤刷牙，少吃气味强烈的食品，就能预防口臭的发生了。
