舌根很黄口臭基本上是由于熬夜时间过长，并且抽烟喝酒造成的，平时要多喝水，多清理口腔，按照正确的方法刷牙，并且清洗舌苔。在饮食上也要多注意食物的均衡，这样就会缓解舌头黄臭的现象。
舌头黄臭要多多吃西瓜，多喝绿豆汤，要多泡玉米须喝，多清胃火。多喝水让肠道保持通畅排现象，平时饮食应该注意清淡为主，可以试着吃下火的药物，也许是因为疾病的原因引发多种并发症的人，大多数都会出现嘴苦现象。口腔有疾病的人，同样有黄、臭的情况。有口臭疾病的人也会出现嘴苦的情况，其他的比如说疲劳、睡眠质量不足、经常吸烟、喝酒的人，都会引起嘴苦得情况，并且有疾病的病人，口苦就是很正常的情况了。
舌头很黄，并且口臭，要多锻炼身体，每天早上出去呼吸新鲜的空气，做一些运动跑步，跳舞，唱歌。这些都是可以缓解口臭的运动，并且及时清除口腔牙齿中的残渣，让牙齿干净，让口腔清洁，加上锻炼身体，排除肚子里的毒素、垃圾，就能够缓解口臭舌头黄的情况了。
