婴儿出生后一般都提倡母乳喂养，因为用母乳喂养的婴儿会生长得更健康，而且也有利于增强婴儿的免疫力和提高婴儿的智力。但是在哺乳期，由于妈妈们分泌了太多的母乳，而婴儿们又吮吸得太少，导致乳汁没能及时排出体外，引起涨奶，那么不喂母乳涨奶怎么办呢？
解决措施如下：
1、首先可以先热敷，使乳房通畅，改善乳腺的循环状况，但是在热敷的时候，尽量不要触碰到皮肤较嫩的乳晕和乳头部位。
2、接着可以对热敷过的乳房进行按摩，然后便能将乳汁挤出来装在容器中。其次也可以借助吸奶器吸掉一些奶，以防乳汁在乳房里发生淤积。
3、如果涨奶涨得非常疼的话，就用吸奶器吸掉乳汁之后，对乳晕周围进行冷敷。注意凉水刚开始的温度先不要太低，慢慢降温就行。要是实在很疼，状况比较严重，那就要毫不犹豫选择去医院检查一下，在医生的指导下进行治疗。
每个妈妈都是伟大的，涨奶的疼痛有时是不可言喻的，那么妈妈们就要照顾好自己，多关注自身的身体状况，既为宝宝着想，也为自己考虑。
