哺乳期的妈妈们经常可以发现自己的肚子饿得更快了，并且平时三餐吃的食物和饭量都会比怀孕之前多了许多，而有经验的人认为这是哺乳的原因导致的。那么，妈妈们哺乳时吃的饭到化成奶水了吗？
1.我们可以这么认为，妈妈们平时三餐或者其他时间吃下去的食物，都可以在奶水找到其成分所在，但是，并不是吃下去的所有米饭都会转化为奶水的。因为吃下去的米饭大部分还是需要为妈妈身体的新陈代谢提供热量的，而另外一部分则是会转化成为营养，在身体一系列作用之下形成可以给宝宝吃的母乳。
2.而在哺乳期间妈妈的饭量自然会变得更多的，因为我们俗语说的一人吃两人补，也就是妈妈吃下去的营养物质需要供妈妈的身体消耗和宝宝母乳的需要，所以在哺乳期间妈妈的身体是需要更多的营养需求。再者，在哺乳期间为了下奶也要多喝下奶汤水。
其实母乳的形成不单单是简单的食物转化得来的，需要经过一系列的作用和反应，还需要特殊的身体激素的分泌来促成这一系列的反应，可以说是一个相当复杂的过程。
