女性在分娩之后，为了让自己的奶水更加充足，所以都会吃一些下奶食物，以增加奶水的分泌，避免出现奶不够吃的情况。不过女性在产后要注意，有很多食物都会引起回奶，所以千万不能误食。那么，产后吃什么会回奶呢？
1、韭菜：相信大家都对韭菜并不陌生，这是我们平时常见的食物，大多都是用来包饺子吃。要是女性正在哺乳期的话，为了不引起回奶，所以韭菜类的食物绝对不能吃。
2、燕麦：现在市场上有很多燕麦食品，这种食物也会引起回奶。所以宝妈们在购买食物时，必须要仔细查看成分，看看其中是否含有燕麦成分。
3、麦乳精：麦乳精是很多人都喜爱的饮品，其味道是非常好的。但是哺乳期的女性绝对不能喝，因为麦乳精有很好的回奶效果。
4、麦芽：现在很多的食品中都会添加麦芽成份，比如零食、饮品等。而麦芽就有回奶的作用，要是还不想给宝宝断奶的话，就应该避免食用麦芽类食品。
5、高粱：高粱属于粗粮，现在有不少人为了养生都在吃粗粮，而正在给宝宝喂奶的女性，就不要吃高粱了，因为它有回奶的作用。
