每天在吃了食物之后，如果不及时的排便的话，就会导致食物残渣就会在肚子里面堆积，时间长了就会感觉肚子特别胀痛，也会影响到身体的健康。有些妈妈们在生完孩子之后只是放屁不拉屎，那么产后只放屁不拉屎怎么办呢？
1.适当喝红糖水
经常放屁，可是不拉屎可以多喝一点红糖水，这样既能够补充水分也能够补充铁，在解决便秘的问题，也能够解决贫血。另外红糖水里面有很多微量元素，也能够促进排出更多的恶露。在喝红糖水的时候，身体感觉恢复差不多的话，可以早点下床走动走动。
2.少食多餐
不管是产妇还是小宝宝，在这个时期都得要遵循少食多餐的方式。在坐月子的时候，基本上都是躺在床上度过的，所以每顿饭不能吃得太多，吃得太多对于肠道来说肯定也是无法吸收的，所以每次可以吃一点点，等到饿的时候再加餐就可以了，也可以让肠道更好的休息。
在哺乳期也要尽量多吃一点青菜，毕竟青菜里面的纤维素是非常丰富的，能够促进肠道的快速溶洞，坚持每天吃一点青菜，很快就会排便了。
