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月子催奶汤有哪些

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.42W 次
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月子催奶汤有哪些

女性生产之后,月子里是需要及时的哺乳的,先给宝宝哺乳需要充足的奶水。但是并非所有产妇生产之后都会有充足的奶水。很多产妇其实奶水并不是很多,这样就需要催奶,那么,月子催奶汤有哪些呢?

1. 花生煮鸡脚汤。首先将新鲜的鸡脚10只清洗干净,将鸡的脚尖剪掉,备用。之后将花生放在清水里面浸泡半个小时以上,之后用清水清洗干净,备用。

内放入适量的清水,让清水淹没过鸡脚和花生,之后放入料酒、姜片等,武火煮沸,后小火煲两个小时。等到鸡脚熟了,就可以放入适量的食盐调味食用

2. 鲤鱼煮枣汤。将大枣大约30克,去掉枣核;将鲤鱼一斤,宰杀好,清洗干净,备用。

将鲤鱼入锅,加清水,淹没鲤鱼,之后放入大枣、料酒和食盐,一直煮到鲤鱼熟了,鲤鱼汤发白,就可以关火了。

3. 木瓜鳅鱼汤。木瓜一个,将外皮去掉,清洗干净备用;鳅鱼一条,宰杀好,清洗干净,备用;蜜枣和枣仁清洗干净,备用。

将锅放入适量的麻油,麻油烧热之后将鳅鱼放进去,煎至散发出鱼的香味,将鳅鱼盛出来。

将锅放在火上,将木瓜之外的所有的食材放进去,加入清水和米酒,用小火熬制一个小时,然后放入木瓜,再炖煮半个小时,放入少量的红糖,就可以起锅吃了。

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