妈妈是世界上最伟大的，在怀孕期间不仅要承受很多痛苦，同时产后还要面临诸多问题，大部分女性产后会出现涨奶情况，还会伴随有一些疼痛感，这给女性带来极大痛苦。那么，产后怎么才能不涨奶？
产后怎么才能不涨奶
产后母乳不足或者因为妈妈身体需要治疗，服用某些药物才会不出现涨奶，其实准妈妈产后出现涨奶是很常见的，发生涨奶时可以通过热敷方式进行缓解，对改善涨奶也是有帮助。
缓解产后涨奶的方法
1.让宝宝尽早吸乳
在生产后，应该让宝宝尽快跟妈妈亲密接触，宝宝出生半个小时就开始吸母乳，喝母乳能让宝宝获得免疫球蛋白，还会刺激母乳分泌，通过宝宝吃奶这方式能促进疏通乳腺管作用，使乳汁排得更顺畅。
2.按摩方式
用双手握住乳房然后均匀用力，能疏通乳腺管从而减轻水肿，按摩乳房出现胀痛，可以在此处用力挤压，排出淤的乳汁，避免乳腺管发生堵塞而患上乳腺炎。其实平时女性可以经常按摩胸部，也起到保护胸部作用，所以平时可以适量的按摩胸部，也能减少患上乳腺疾病。
