孕妈妈经过漫长的孕期，又经历过疼痛的生产才能让宝宝呱呱坠地。虽然已经过了最漫长最艰难的阶段，但是产后的恢复依然是一个大挑战，有一些妈妈们在生产后的一段时间里会有不良反应，比如说腹痛，这实际上是宫缩导致的。那么产后三天宫缩频繁痛正常吗？
有这个情况的妈妈们不必太过紧张，这其实是一种正常现象。因为怀宝宝使得妈妈的子宫慢慢变大，在宝宝出生之后，子宫是需要逐渐收缩恢复的，这个期间就会产生一些疼痛感，这是正常的。而且如果是生的二胎，这种痛感可能会更强烈。
我们需要做的就是稳定心态，平时不要做太多的劳动，以休息为主，慢慢恢复。除此之外还有注意保暖，受凉的话可能会加剧疼痛，所以也不要吃冷的东西。如果实在是腹痛难忍，可以考虑用热毛巾敷一敷下腹和腰，有助于缓解疼痛。如果这样还是不舒服就应当去医院检查一下，一般会开一些中药止痛的药剂，帮助缓解疼痛。不过具体的自然还是要听从医生的建议。妈妈们要做的就是保证自己的良好心态，规律作息，相信不久就会康复。
