很多女性在坐月子的时候，都会出很多汗。当然这个出汗与女性生完孩子后身体虚弱有关系，很多女性出汗的时候还会伴随头疼，这样就比较难受。如何缓解坐月子出汗头疼，是很多女性关注的。那么，坐月子出汗头疼怎么办？
首先，需要弄清楚坐月子出汗头疼的原因。坐月子的女性出汗，有的是因为身体多余的水分排出引起的，有的是因为生产失血过多导致身体过分虚弱引起的。但是在出汗的同时不能吹凉风，如果吹了凉风，就会造成坐月子出汗头疼的出现。
其次，受到风寒也会造成坐月子出汗头疼的，建议坐月子的女性休息的时间要充分保证。如果头疼比较严重，可以吃一些散寒驱风的药物进行调理。当然还需要重视所处环境的保暖工作，不要吹风。如果是炎热的夏季，使用空调的时候不要将风对着产妇。
另外，服用药物进行调理的过程是比较慢的，如果在这个过程中头疼的比较厉害，可以对产妇的头部进行按摩，这是可以在一定程度上缓解头疼的异常。当然充足的睡眠，对于坐月子出汗头疼也是可以起到一定的缓解作用。
