现如今，很多人为了缓解生活压力，都喜欢跑步、听音乐等，而汗蒸也是常见的缓解压力的方式之一，同时进行汗蒸能够排出体内毒素，很受年轻女性喜欢。不过女性怀孕后是不能汗蒸的。那么，女性坐月子时吹风了头疼可以汗蒸吗？
女性生产结束后不久是可以汗蒸的，而且女性坐月子时吹风头疼更适合汗蒸，汗蒸能够起到祛风驱寒的作用，还能刺激女性身体活血暖体，可帮助她们排出体内湿气。而且，进行适当的汗蒸还能让女性肤质起到改善作用，可延缓其皮肤衰老、增强皮肤弹性。
同时进行汗蒸，能够让女性身心放松，缓解精神压力。不过进行汗蒸时，女性要注意汗蒸的时间，汗蒸十几分钟即可，而且在汗蒸后要及时擦干身体汗液，做好保暖工作，否则容易让寒风入体，引起感冒发烧等。一般来说，女性产后三个月才适合进行汗蒸。
毕竟女性产后三个月内身体还是很虚弱，可能承受不住汗蒸带来的新陈代谢加快，引起晕厥。女性产后三个月内要进行保养性的调理为主，促进身体恢复。另外，女性在哺乳期，一周汗蒸一次就好。若是长时间汗蒸，可能会导致体内营养流失，不利于母乳质量。
