很多人都比较喜欢吃海鲜，特别是居住在沿海地带的人，在餐桌上经常会见到海鲜，像虾，海蟹，鱿鱼，海参等。而海鲜并非适合所有人群食用的，像一些过敏体质的人群，孕妇等。那么，哺乳期能不能吃海蟹？
哺乳期妈妈能吃海蟹，不过不能多吃，一次吃海蟹最多不能超过两只。因为海蟹是性寒的食物，还容易诱发过敏。要是哺乳期妈妈吃太多海蟹，就可能导致宝宝皮肤出现过敏的情况，甚至会引发宝宝就要湿疹，或是腹泻的情况。并且海蟹中还可能会存在寄生虫，要是烹饪或是处理不好的话，这样哺乳妈妈吃了对健康影响是很大的。
另外，哺乳妈妈吃的海蟹，一定要去海鲜市场挑选新鲜的海蟹，这样才能保证哺乳妈妈吃的健康。而死的海蟹不仅肉会变质，还容易滋长更多的细菌，这种海蟹就是不适合哺乳妈妈吃的。因此，哺乳妈妈最好不要吃不新鲜的海蟹。
哺乳期妈妈的饮食需要十分注意，这期间不能吃辛辣，生冷，油腻的食物，像一些含糖量过高，以及含盐分过高的食物也是不能食用的。哺乳期妈妈为了宝宝的健康，要尽量克制自己，不要贪吃。
