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顺产后侧躺还是平躺好

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.97W 次
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顺产后侧躺还是平躺好

生孩子是一件很伟大的事,对于妈妈们,怀胎十个月的辛苦不说,单单生孩子的痛就足以证明了。特别是顺产的妈妈们,产前都要经历阵痛和宫缩,花费大力气才能宝宝生出来。那么妈妈们在顺产后,是选择侧躺好还是平躺好?

1、顺产后侧躺平躺都可以。产妇在生完宝宝后,最重要的就是卧床休息。对于侧躺还是平躺,其实都是可以的,产妇们觉得怎么躺舒服就怎么躺。那如果有侧切的话,建议选择侧躺会比较好,因为这样伤口不会被拉伸。

2、顺产后也是有很多注意事项的。妈妈们在顺产完后,首先在月子期间,要注意个人的卫生,每天可以用温开水清洗外阴,另外坐月子有些认为要一个月后才能洗头,其实不用,建议一周可以洗一次,但是最好是用开水。洗澡的时候也不要用淋浴,直接擦的就好。

妈妈们在顺产后,应该多卧床休息,偶尔可以起来走动走动,这样对身体恢复比较好。等身体恢复的时候,可以做些简单的伸展运动,但是要记住的是,一些激烈的运动不能做,特别是有侧切的,伤口容易裂开。

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