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做流产后能不能吃韭菜

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.92W 次
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做流产后能不能吃韭菜

女性流产后身体非常虚弱,因为妊娠的终止也会致使体内各项正常分泌的激素突然改变,因此,这个期间增加饮食营养非常重要。而韭菜是一种具有温补热性的蔬菜,那么,女性做流产后能不能吃韭菜呢?

韭菜是常见的普通蔬菜,其中含有较为丰富的维生素a和维生素c,还有胡萝卜素和蛋白质,以及铁,磷,钙等诸多营养物质,女性做流产之后可以食用韭菜,能补充营养并增加食欲。

尤其韭菜中含有的膳食纤维比较丰富,这类种物质可有效促进肠胃蠕动,可帮助消化。而流产后女性在恢复期间,肠胃蠕动缓慢易出现便秘情况,食用韭菜可较好预防和减少流产后便秘情况发生。

不过韭菜是热性蔬菜,也不宜过多食用,否则容易引起上火。建议流产后女性要少量食用韭菜为宜。此阶段还要增加食用其他类新鲜果蔬,同时要多吃富含蛋白质类的食物,可补充流产后流失的营养,能促进身体较快恢复。

此外,流产后女性经过恢复期,还要去医院做必要的检查。若是恢复期中,若出现有腹痛等一些异常情况时,也要去医院及时复诊。

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